睡眠時無呼吸症候群とは？
睡眠時無呼吸症候群は動脈硬化、不整脈、夜間突然死のリスク因子です。交感神経過剰、動悸、息切れ、血圧変動、高血糖、中途覚醒、夜間頻尿、寝ても疲れが取れない、肩こり、首こり、歯ぎしり、睡眠の質低下、イライラの原因になります。
スクリーニング検査は無呼吸低呼吸指数（AHI）の測定です。
睡眠時無呼吸症候群の治療方針
重症、中等症の場合は「専門クリニック」を紹介、必要に応じて精密検査「終夜ポリソムノグラフィー（PSG）検査」を追加、治療方針を決定します。
・30以上（重症）：CPAP治療、減量、生活改善
・15以上（中程度）：CPAP治療、マウスピース治療、減量、生活改善
・5以上（軽症）：マウスピース治療、減量、生活改善
・5未満（正常）：睡眠時無呼吸症候群なし
（1）CPAP治療（持続陽圧呼吸療法）：御茶ノ水駅前の専門クリニックを紹介
（2）マウスピース治療：専門歯科を紹介、無呼吸治療用マウスピース
（3）減量（過体重の場合）：食事、運動、成長期終了直後（20歳頃）の体重が目安
（4）呼吸抑制のある薬剤の中止：アルコール、睡眠薬、抗不安薬、筋弛緩薬、他
（5）外科治療：鼻中隔矯正、軟口蓋切除、扁桃切除、顎前方移動、舌下神経刺激装置
（6）生活改善：横向き寝推奨、低い枕推奨、口腔筋機能療法
